গর্ভকালীন বিশ্রামের জায়গাটি কেমন হওয়া উচিত?

গর্ভবতী মায়ের বিশ্রামের কক্ষটি প্রয়োজনীয় জিনিস দিয়ে সাজাতে হবে - সংগৃহীত

গর্ভবতী যেসব মায়েদের গর্ভকালীন বা প্রসবকালীন জটিলতা হতে পারে সাধারণত চিকিৎসকেরা তাদের পূর্ণ বিশ্রাম বা বেড রেস্টে থাকতে বলেন। আমাদের দেশের মায়েদের, স্বামী ও সন্তানদের পরিচর্যার পাশাপাশি যাদের সংসারের সব খুঁটিনাটি দিকগুলো সামালা দিতে হয়। বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই তাদের পূর্ণ বিশ্রাম নেয়া হয়ে ওঠে না। উচ্চবিত্ত বা উচ্চ মধ্যবিত্ত পরিবারগুলোতে এসব সীমাবদ্ধতা মোটামুটি কাটিয়ে ওঠা গেলেও পূর্ণ বিশ্রামের বিষয়টি সম্বন্ধে যথাযথ ধারণা না থাকার ফলে অনেক মা-ই গর্ভকালীন বা প্রসবকালীন বিভিন্ন জটিলতার শিকার হন। 

আমাদের আজকের এ লেখায় আমরা গর্ভকালীন পূর্ণ বিশ্রামের জন্য আপনি কি কি করতে পারেন, পূর্ণ বিশ্রামের কক্ষটিকে কিভাবে সাজাবেন, বিশ্রামের কক্ষটিকে কিভাবে আরো আরামদায়ক করা যায়, হাসপাতালে কিভাবে পূর্ণ বিশ্রাম নেবেন, সেসব বিষয়ে আলোচনা করব।

গর্ভকালীন পূর্ণ বিশ্রামের সময় আপনি যা করতে পারেন : সম্পূর্ণ দুশ্চিন্তামুক্ত থাকুন। প্রতিদিন মোটামুটি একটি রুটিন মেনে চলার চেষ্টা করুন। বিভিন্ন বই, দৈনিক পত্রিকা, ম্যাগাজিন পড়ুন; পছন্দের মুভি দেখতে পারেন, অগোছালো ছবিগুলো অ্যালবামে সাজিয়ে ফেলুন, বাড়ির বিভিন্ন বিল, কুপন ইত্যাদি গুছিয়ে রাখলে পরে এসবের ঝামেলাগুলো সহজ হয়ে যাবে। ধর্মগ্রন্থ পড়তে পারেন, দূরের আপনজনের কাছে চিঠি লিখুন, বাড়ির মহিলা সদস্যদের চুলের খোঁপা বা বেণী করে দিন, ডায়েরি লিখুন, সূচিকর্ম করুন, ওয়ার্ড সার্চ, ক্রসওয়ার্ড পজল বা কার্য নিয়ে ব্যস্ত থাকুন।

বিশ্রামের কক্ষটির জন্য প্রয়োজনীয় উপরোক্ত জিনিসগুলো ছাড়াও নিচের জিনিসগুলো আপনার পছন্দমতো সাজিয়ে নিন : ছোট টেবিল অথবা ট্রে-টেবিল টেলিফোন, সম্ভব হলে কর্ডলেস কলম, পেন্সিল, স্ট্যাম্প, এনভেলাপ, প্রয়োজনীয় স্টেশনারি ক্যালেন্ডার ওয়েস্ট পেপার বাস্কেট, পানির কনটেইনার বা জগ ও গ্লাস, টিভি, রিমোর্ট, টিভি গাইড, প্রয়োজনীয় কসমেটিক্স, আয়না, হেয়ার ব্রাশ, টিস্যু পেপার ক্যালকুলেটর কুলার অথবা ফলমূল রাখার জন্য ছোট্ট রেফ্রিজারেটর, ফলমূল রাখার জন্য ছোট্ট বাস্কেট, কাজের লোককে ডাকার জন্য কলিংবেল, গেমস কার্ডস ইত্যাদি প্রয়োজনীয় বালিশ-কাঁথা, কম্বল প্রয়োজনীয় বইপত্র, ম্যাগাজিন, পত্রিকা, সিডি, দরকারি কাগজপত্রের ফাইল, ডায়েরি, টেলিফোন ডাইরেক্টরি, অ্যালবাম ইত্যাদি।

আরো স্বাস্থ্য টিপস্ জানতে ক্লিক করুন  Health car tips|Baby care tips| Doctor tips| Eating routine for females tips| Health bank tips|healthful living tips| healthy diet tips| healthy food tips|healthy life tips| healthy-diet-females tips| Newborn Proper care tips| physical fitness and weight loss tips.

প্রতি মিনিটে শাহরুখের পারিশ্রামিক কত?

ফাইল ছবি

১৯৯২ সালে 'দিওয়ানা' ছবির মাধ্যমে বলিউডে অভিষকে ঘটে শাহরুখ খানের। ‌'বাজিগড়' 'কুচ কুচ হোত হ্যায়' ব্যবসাসফল ছবিতে অভিনয় করে তিনি আজ 'বাদশাহ' নাম পরিচিতি পেয়েছেন। শাহরুখ তার মনোমুগ্ধকর অভিনয় দিয়ে নিজের জাত চিনিয়ে বলিপাড়ায় প্রথম সারির অভিনেতাদের মধ্যে একজন হতে  পেরেছেন। এ নায়ক যদি এখন  ভিডিওর জন্য ৫ কোটি রুপি পারিশ্রামিক চান, তাতে দোষের কিছু নেই। 

জিনিউজ জানায়, ‘কসৌটি জিন্দগি কি টু’ আবার আসছে। একতা কাপুরের সেই আইকনিক মেগা সিরিয়াল নিয়ে ইতিমধ্যেই দর্শকদের মাঝে চরম উত্তেজনা  বিরাজ করছে। আগামী সেপ্টেম্বর মাস থেকেই একতা কাপুরের সিরিয়াল ‘কসৌটি জিন্দগি কি’-র সম্প্রচার শুরু হবে বলে খবর। আর এই সিনেমার জনপ্রিয়তা বাড়াতে আসছেন শাহরুখ খান।  এর আগে কসৌটির প্রমোশনের জন্য শাহরুখ ৮ কোটি রুপি  পারিশ্রমিক নিচ্ছেন বলে খবর বেরোয়। কিন্তু, প্রতি মিনিট ভিডিওর জন্য কিং খান কত পারিশ্রমিক নিচ্ছেন জানেন?

বি টাউনের খবর, এক এক মিনিটের ভিডিওর জন্য ১.১১ লক্ষ করে পারিশ্রমিক নিচ্ছেন শাহরুখ খান। একতা কাপুরের সঙ্গে একটি ভিডিওর জন্য ৫ কোটি এবং পরে আরও ৩টি অতিরিক্ত ভিডিওর জন্য ১ কোটি করে পারিশ্রমিক নিচ্ছেন বলিউড বাদশা।

ওই প্রতিবেদনে আরও বলা হয়, কসৌটির প্রমোশনের জন্য শাহরুখ ৭২০ মিনিটের ভিডিও শুট করেছেন। ওই ৭২০ মিনিটের ভিডিওর জন্য প্রতি মিনিটে ১.১১ লক্ষ করে পারিশ্রমিক নিচ্ছেন কিং খান।

সু চির পদত্যাগ করা উচিত: জাতিসংঘের মানবাধিকার প্রধান

মিয়ানমারের সেনাপ্রধানের সঙ্গে অং সান সু চি-রয়টার্স

রাখাইনে রোহিঙ্গাদের ওপর মিয়ানমার সেনাবাহিনীর চালানো হত্যাযজ্ঞের জন্য মিয়ানমারের নেত্রী অং সান সু চি’র পদত্যাগ করা উচিত বলে মন্তব্য করেছেন জাতিসংঘের মানবাধিকার কমিশনের বিদায়ী প্রধান রাদ আল হুসেইন। খবর বিসিসির

রাদ আল হুসেইন বলেন, সু চি মিয়ানমারে এমন এক পদে ছিলেন যেখান থেকে তিনি কিছু করতে পারতেন। তিনি নিরব থাকলেও কাজ হতো। সবচেয়ে ভালো হতো সু চি যদি পদত্যাগ করতেন।

সু চি’কে মিয়ানমারের সামরিক বাহিনীর মুখপাত্র হওয়ারও প্রয়োজন ছিল না বলে মন্তব্য করেন রাদ আল হুসেইন। 

গত সোমবার জাতিসংঘ গঠিত স্বাধীন আন্তর্জাতিক ফ্যাক্ট ফাইন্ডিংয়ের প্রতিবেদনে বলা হয়, মিয়ানমার সেনাবাহিনী গণহত্যার অভিপ্রায় থেকেই রাখাইনে রোহিঙ্গাদের নির্বিচার হত্যা ও ধর্ষণের মতো ঘটনা ঘটিয়েছে। এ জন্য দেশটির সেনাপ্রধান জেনারেল মিন অং হদ্মায়িংসহ বাহিনীর পাঁচ জেনারেলকে দোষী সাব্যস্ত করে আন্তর্জাতিক আদালতে বিচারের মুখোমুখি করার আহ্বান জানানো হয়। 

তবে মিয়ানমার এই প্রতিবেদন প্রত্যাখ্যান করেছে। তাদের দাবি, তারা জাতিসংঘের ফ্যাক্ট ফাইন্ডিং কমিশনকে প্রবেশ করতে দেয়নি। তাই তাদের কোনো প্রতিবেদনও তারা মানবে না।

রাখাইনে রোহিঙ্গাদের ওপর নির্যাতনকারী সেনাবাহিনীর বিরুদ্ধে নিরব থাকায় সমালোচিত সু চি'র নোবেল পুরস্কার কেড়ে নেওয়ার দাবি উঠলেও তা কেড়ে নেওয়া হবে না বলে বুধবার নোবেল কমিটি জানিয়েছে। সু চি তার অতীত কর্মকাণ্ডের জন্য এই পুরস্কার পেয়েছেন তাই তার নোবেল কেড়ে নেওয়া হবে না বলে জানায় নোবেল কমিটি।

গত বছরের ২৫ আগস্ট রাখাইনে ৩০টি পুলিশ ও সেনা চৌকিতে হামলার পর সন্ত্রাসবিরোধী অভিযানের নামে নির্বিচার হত্যা, ধর্ষণ, অগ্নিসংযোগ, লুণ্ঠন শুরু করে মিয়ানমার সেনা ও আধা সামরিক বাহিনী। এর শিকার হয়ে ১০ লাখেরও বেশি বাস্তুচ্যুত রোহিঙ্গা সীমান্ত পেরিয়ে বাংলাদেশের উপকূলে আশ্রয় নেয়। তাদের ফেরত নিতে এর পর গত জানুয়ারিতে বাংলাদেশের সঙ্গে মিয়ানমার চুক্তি করলেও নানা টালবাহানায় এখনও প্রত্যাবাসন শুরু করেনি।

বেসরকারি শিক্ষকরাও বদলি হতে পারবেন

বেসরকারি শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের এমপিওভুক্তির নতুন নীতিমালা জারি করেছে সরকার। এতে বেসরকারি স্কুল পর্যায়ে চারু ও কারুকলা বিষয়ে এবং কলেজ পর্যায়ে আইসিটি ও উৎপাদন ব্যবস্থাপনা বিষয়ে শিক্ষকের নতুন পদ সৃষ্টি করা হয়েছে। এর ফলে এসব বিষয়ের শিক্ষকরাও এমপিওভুক্ত হতে পারবেন। নীতিমালা ও জনবল কাঠামোতে না থাকার কারণে তারা বর্তমানে এমপিওভুক্ত হতে পারেন না। 

শিক্ষা মন্ত্রণালয়ের যুগ্ম সচিব নুসরাত জাবীন বানু স্বাক্ষরিত এ নীতিমালা ১২ জুন প্রকাশ করা হলেও গতকাল বৃহস্পতিবার তা শিক্ষা মন্ত্রণালয়ের ওয়েবসাইটে প্রকাশ করা হয়। 'বেসরকারি শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের (স্কুল ও কলেজ) জনবল কাঠামো ও এমপিও নীতিমালা-২০১৮' শীর্ষক এ নীতিমালা শিক্ষামন্ত্রী নুরুল ইসলাম নাহিদ অনুমোদন করার পর প্রজ্ঞাপন আকারে জারি করা হয়। 

নতুন নীতিমালায় বেসরকারি শিক্ষকদের অধ্যক্ষ পদে নিযুক্তি পাওয়ার অভিজ্ঞতা পুনর্নির্ধারণ করা হয়েছে। বলা হয়েছে, সরকার প্রয়োজন মনে করলে বেসরকারি শিক্ষকদের বদলি করতে পারবে। বর্তমানে তাদের বদলির কোনো বিধান নেই। 

নীতিমালায় বলা হয়েছে, বেসরকারি শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে শিক্ষক নিয়োগের বয়সসীমা হবে ৩৫ বছর। এতদিন শিক্ষক নিয়োগের ক্ষেত্রে প্রারম্ভিক পর্যায়ে কোনো বয়স নির্ধারণ করা ছিল না। শিক্ষা মন্ত্রণালয়ের মাধ্যমিক ও উচ্চ শিক্ষা বিভাগের যুগ্ম সচিব (মাধ্যমিক) সালমা জাহান সমকালকে বলেন, নতুন এমপিও নীতিমালায় বেসরকারি শিক্ষক নিয়োগের বয়সসীমা ৩৫ বছর নির্ধারণ করা হয়েছে। নীতিমালা অনুযায়ী, শিক্ষকদের অবসরের বয়স হবে ৬০ বছর। এর পর কাউকে প্রতিষ্ঠানের প্রধান, সহকারী প্রধান বা সাধারণ শিক্ষক পদে পুনঃনিয়োগ বা চুক্তিভিত্তিক নিয়োগও দেওয়া যাবে না।

নীতিমালায় শিক্ষকের এমপিওভুক্তির জন্য শিক্ষাগত যোগ্যতা, নিয়োগে স্বচ্ছতা, নিয়োগের প্রাথমিক বয়স, অবসরের বয়সসীমাসহ বিভিন্ন দিক তুলে ধরা হয়। শিক্ষা প্রতিষ্ঠান এমপিওভুক্ত হওয়ারও শর্ত রয়েছে এতে। বলা হয়েছে, প্রতিষ্ঠান এমপিওভুক্ত না হলে শিক্ষকও এমপিওর জন্য বিবেচিত হবেন না।

নীতিমালায় বলা হয়, এক প্রতিষ্ঠানে কর্মরত শিক্ষক অন্য প্রতিষ্ঠানে সমান বা উচ্চতর পদে আবেদন করতে পারবেন। কর্মরত প্রতিষ্ঠানপ্রধানের অনুমতি নিলে তিনি বিভাগীয় প্রার্থী হিসেবে গণ্য হবেন। যদি কোনো প্রতিষ্ঠান থেকে কেউ চাকরি ছাড়েন, তা হলে সর্বোচ্চ দুই বছর তার ইনডেক্স (বেতন পাওয়ার কোড) নম্বর বহাল থাকবে। এর বেশি হলে তা চাকরিতে বিরতি হিসেবে গণ্য হবে। ইনডেক্স নম্বর বা নিবন্ধন সনদ ছাড়া কাউকে নিয়োগ দেওয়া যাবে না। নীতিমালা অনুযায়ী, নিয়োগের ক্ষেত্রে বেসরকারি শিক্ষক নিবন্ধন ও প্রত্যয়ন কর্তৃপক্ষের (এনটিআরসিএ) মেধাক্রম/মনোনয়ন/ নির্বাচন বাধ্যতামূলক করা হয়েছে। শুধু একটি মাত্র তৃতীয় বিভাগ বা সমমান গ্রহণযোগ্য হবে।

বেতন-ভাতা ও অভিজ্ঞতা :বেসরকারি শিক্ষকরা সারাজীবনের জন্য জাতীয়  বেতন স্কেলের নবম গ্রেডে আটকে গিয়েছিলেন। নতুন নীতিমালা অনুযায়ী, বেসরকারি কলেজ শিক্ষকরা চাকরির ১০ বছর পূর্ণ হলে বেতন স্কেলের অষ্টম গ্রেডে যেতে পারবেন। চাকরির ১৬ বছর পূর্তিতে তারা সপ্তম গ্রেড পাবেন। নীতিমালা অনুযায়ী, উচ্চ মাধ্যমিক কলেজের অধ্যক্ষ পদে নিয়োগ পেতে হলে প্রভাষক পদে নয় বছর আর সহকারী অধ্যাপক পদে তিন বছরের অভিজ্ঞতা থাকতে হবে। আগে শুধু মোট ১২ বছরের চাকরির অভিজ্ঞতা থাকলেই চলত। ডিগ্রি কলেজের অধ্যক্ষ পদে ১৫ বছরের অভিজ্ঞতা থাকলেই চলত। নতুন নীতিমালা অনুযায়ী, ডিগ্রি কলেজের অধ্যক্ষ পদের জন্য প্রভাষক পদে ১২ বছরের ও তিন বছর সহকারী অধ্যাপক পদের অভিজ্ঞতা থাকতে হবে। 

নতুন নীতিমালায় স্কুল ও কলেজ, প্রতিটি প্রতিষ্ঠানের জন্য নতুন করে একটি 'অফিস সহকারী'র পদ সৃষ্টি করা হয়েছে। এ নীতিমালায় পদ সমন্বয়ের সুযোগও রাখা হয়েছে। এর ফলে কোনো শিক্ষক ডিগ্রি পর্যায়ে নিয়োগপ্রাপ্ত হলেও একই প্রতিষ্ঠানে উচ্চ মাধ্যমিক পর্যায়ের এমপিওভুক্ত পদ শূন্য হলে তিনি এমপিওভুক্ত হতে পারবেন। এ ছাড়া আগে চতুর্থ শ্রেণির পদে চারজন এমপিওভুক্ত হতেন। নতুন নীতিমালা অনুযায়ী, চতুর্থ শ্রেণির কর্মচারীদের মধ্যে একজন অফিস সহায়ক, একজন প্রহরী, একজন নৈশপ্রহরী ও একজন ঝাড়ূদার এমপিওভুক্ত হবেন। 

জাতিসংঘের প্রতিবেদন মিয়ানমারের প্রত্যাখ্যান

জাতিসংঘের প্রতিবেদন মিয়ানমারের প্রত্যাখ্যান - এএফপি

রাখাইনে রোহিঙ্গাদের বিরুদ্ধে মিয়ানমার সেনাবাহিনীর অভিযানের বিষয়ে দেওয়া জাতিসংঘের তদন্ত প্রতিবেদন প্রত্যাখ্যান করেছে মিয়ানমার সরকার।

রাখাইনে রোহিঙ্গা ‘গণহত্যা ও মানবতাবিরোধী অপরাধের’ সেনাবাহিনীর অভিযানের বিষয়ে দেওয়া জাতিসংঘের স্বাধীন আন্তর্জাতিক ফ্যাক্ট ফাইন্ডিং মিশন তদন্ত প্রতিবেদন প্রত্যাখ্যান করেছে মিয়ানমার সরকার। মিয়ানমার সরকারের এক মুখপাত্র এ তথ্য জানিয়েছেন বলে এএফপি সংবাদ প্রচার করেছে। 

মিয়ানমার রাষ্ট্রায়ত্ত সংবাদমাধ্যম গ্লোবাল নিউজ লাইট খবর প্রকাশ করে। যেখানে সরকারের মুখপাত্র জ হতে জানান, ‘আমরা জাতিসংঘের তথ্যানুসন্ধান মিশনকে মিয়ানমারে ঢুকতে দিইনি। তাই মানবাধিকার পরিষদের দেওয়া বক্তব্যের সাথে একমত নই এবং মানবাধিকার কাউন্সিলের সুপারিশ গ্রহণ করতে পারছি না।’ 

গত ২৭ অগাস্ট জাতিসংঘ গঠিত স্বাধীন আন্তর্জাতিক ফ্যাক্ট ফাইন্ডিং মিশন এক প্রতিবেদন প্রকাশ করে। যেখানে বলা হয়, রাখাইনে রোহিঙ্গাদের বিরুদ্ধে মিয়ানমার সেনাবাহিনীর অভিযানের উদ্দেশ্যই ছিল গণহত্যা। এ জন্য মিয়ানমারের সেনারা সেখানে রোহিঙ্গাদের নির্বিচারে হত্যা ও ধর্ষণ করেছে। ঘরবাড়ি পুড়িয়ে দিয়েছে। 

রাখাইনে মানবতাবিরোধী এসব অপরাধের অভিযোগে মিয়ানমারের সেনাপ্রধান সিনিয়র জেনারেল মিন অং হ্লাইংসহ ছয় জেনারেলকে বিচারের মুখোমুখি করার সুপারিশ করা হয়েছে ফ্যাক্ট ফাইন্ডিং মিশনের প্রতিবেদনে।

ফ্যাক্ট ফাইন্ডিং মিশনের প্রতিবেদন নিয়ে বিশ্বজুড়ে আলোচনা শুরুর পর এই প্রথম মিয়ানমার সরকারের কোনো আনুষ্ঠানিক প্রতিক্রিয়া এল।

২০১৭ সালের সেপ্টেম্বর থেকে ২০১৮ সালের জুলাই পর্যন্ত এক বছর ধরে মাঠপর্যায়ে কাজ করে অন্তত ৮৭৫ জন রোহিঙ্গার সঙ্গে সাক্ষাৎকারের ভিত্তিতে ফ্যাক্ট ফাইন্ডিং মিশনের প্রতিবেদন তৈরি করে জাতিসংঘ। প্রতিবেদন তৈরিতে তারা ভিডিও ফুটেজ, স্যাটেলাইট চিত্র ব্যবহার করেছে। 

প্রতিবেদন প্রসঙ্গে জ হতে দাবি করেন, তার দেশ মানবাধিকার লঙ্ঘনের ক্ষেত্রে ‘জিরো টলারেন্স’ নীতিতে বিশ্বাসী। জাতিসংঘসহ বিভিন্ন আন্তর্জাতিক সংস্থা যেসব ‘ভুয়া’ অভিযোগ এ পর্যন্ত করেছে, সেগুলো তদন্তের জন্যও মিয়ানমার একটি কমিশন গঠন করেছে।  

জাতিসংঘের প্রতিবেদন প্রকাশের দিনই ফেইসবুক কর্তৃপক্ষ জানায়, বিদ্বেষ ছড়ানোর অভিযোগে মিয়ানমারের সেনাবাহিনী প্রধানসহ শীর্ষ জেনারেলদের ১৮টি অ্যাকাউন্ট ও ৫২টি পৃষ্ঠা তারা বন্ধ করে দিচ্ছে।

গ্লোবাল নিউজ লাইট অব মিয়ানমারের প্রকাশিত সাক্ষাৎকারে জ হতে জানান, মিয়ানমার সরকার কারো ফেইসবুক বন্ধ করতে বলেনি। ফেইসবুক কর্তৃপক্ষ ওই পদক্ষেপ নিয়ে জনগণের মধ্যে ‘আতঙ্ক’ তৈরি করেছে। 

ফ্যাক্ট ফাইন্ডিং মিশনের প্রতিবেদন আর ফেইসবুকের সিদ্ধান্ত ‘একই সূত্রে গাঁথা’ মন্তব্য জ হতে জানান, আমাদের অবস্থান খুবই স্পষ্ট। আমি দৃঢ়ভাবে বলতে চাই, হিউম্যান রাইটস কাউন্সিলের কোনো রেজুলেশনর আমরা মেনে নেব না।”  ( কপি daily naya diganta)

আরো পড়ুন মিয়ানমার সেনাপ্রধানকে নিষিদ্ধ করল ফেসবুক

‘সেনা কর্মকর্তাদের মদদেই রোহিঙ্গা গণহত্যা’

মিয়ানমারের নেত্রী অং সান সু চি'র সাথে দেশটির সেনাপ্রধান। - ছবি: বিবিসি

মিয়ানমার সেনাবাহিনীর বিরুদ্ধে রাখাইন অঞ্চলে ব্যাপক মানবাধিকার লঙ্ঘনের অভিযোগ উঠেছে।

মিয়ানামারের রোহিঙ্গা মুসলমান এবং অন্যান্য নৃ-তাত্ত্বিক সংখ্যালঘুদের উপর গণহত্যা, যুদ্ধাপরাধ এবং মানবতাবিরোধী অপরাধের দায়ে দেশটির সেনাবাহিনীর শীর্ষ কর্মকর্তাদের অভিযুক্ত করেছে জাতিসংঘের একটি তদন্ত প্রতিবেদন।

জাতিসংঘের ওই তদন্ত প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, গণহত্যা এবং মানবতাবিরোধী অপরাধের দায়ে দেশটির শীর্ষ ছয়জন সামরিক কর্মকর্তার বিরুদ্ধে তদন্ত এবং বিচার হওয়া দরকার।

কয়েকশ' মানুষের সাক্ষাৎকারের ভিত্তিতে রোহিঙ্গাদের উপর সহিংসতার বিষয়ে প্রতিবেদনটি তৈরি করে জাতিসংঘ, যা সোমবার প্রকাশ করা হয়েছে।

এই প্রতিবেদনের মাধ্যমে জাতিসংঘের দিক থেকে এখন পর্যন্ত সবচেয়ে কঠোর ভাষায় নিন্দা জ্ঞাপন করা হয়েছে।

রাখাইন অঞ্চলে প্রকৃত নিরাপত্তা ঝুঁকির তুলনায় মিয়ানমারের সেনাবাহিনীর পদক্ষেপ অনেক বেশি অসম ছিল বলে উল্লেখ করা হয়েছে জাতিসংঘের প্রতিবেদনে।

প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, গণহত্যার অভিযোগে মিয়ানমারের শীর্ষ ছয়জন সামরিক কর্মকর্তার বিচার হওয়া প্রয়োজন। রোহিঙ্গাদের উপর সহিংসতা থামানোর জন্য হস্তক্ষেপ করতে ব্যর্থ হওয়ায় মিয়ানমারের নেত্রী অং সান সু চি'র কড়া সমালোচনাও করা হয়েছে এ প্রতিবেদনে।

এছাড়া, ঘটনা বিচারের জন্য বিষয়টি আন্তর্জাতিক অপরাধ আদালতে পাঠানোর জন্য আহবান জানানো হয়েছে জাতিসংঘের এ প্রতিবেদনে।

মিয়ানমারের সরকার বরাবরই বলেছে যে রাখাইন অঞ্চলকে জঙ্গিদের ঝুঁকি মুক্ত করার জন্য সুনির্দিষ্ট অভিযান চালানো হয়েছে।

এ প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, ‘সামরিক প্রয়োজনে নির্বিচারে হত্যা, গণ-ধর্ষণ, শিশুদের উপর হামলা এবং পুরো গ্রাম জ্বালিয়ে দেবার বিষয়টি কখনো সমর্থনযোগ্য হতে পারে না।’

মিয়ানমারের রাখাইন অঞ্চলে মানবাধিকার লঙ্ঘনের ব্যাপক অভিযোগ তদন্ত করার জন্য ২০১৭ সালের মার্চ মাসে জাতিসংঘ একটি নিরপেক্ষ ফ্যাক্ট ফাইন্ডিং মিশন গঠন করে।

ওই বছরের অগাস্ট মাসে রাখাইন অঞ্চলে সেনাবাহিনীর ব্যাপক অভিযানের আগেই এটি গঠন করা হয়। মিয়ানমারের ওই অভিযানের ফলে লক্ষ লক্ষ রোহিঙ্গা পালিয়ে বাংলাদেশে আশ্রয় নেয়।

এ প্রতিবেদনে রাখাইন অঞ্চল ছাড়াও মিয়ানমারের কাচিন এবং শান অঞ্চলের কথাও উল্লেখ করা হয়েছে।

ওইসব এলাকায় মানবাধিকার লঙ্ঘনের চিত্রও উঠে এসেছে জাতিসংঘের এ প্রতিবেদনে।

গত বছরের অগাস্ট মাসের ২৫ তারিখের পর থেকে সাত লক্ষেরও বেশি রোহিঙ্গা মুসলিম বাংলাদেশে পালিয়ে আসে।

জাতিসংঘের গঠিত ফ্যাক্ট ফাইন্ডিং মিশন অবশ্য মিয়ানমারে ঢুকতে পারেনি।

কিন্তু প্রত্যক্ষদর্শীদের বিবরণ, স্যাটেলাইট ইমেজ, ছবি এবং ভিডিও'র উপর ভিত্তি করে প্রতিবেদনটি তৈরি করা হয়।

জাতিসংঘের প্রতিবেদনে মিয়ানমারের যে শীর্ষ ছয় সেনা কর্মকর্তাকে এসব ঘটনার জন্য দায়ী করা হয়েছে, তাদের মধ্যে রয়েছেন সেনাবাহিনীর প্রধান মিং অং হ্লাইং।

আরো পড়ুন মিয়ানমার সেনাপ্রধানকে নিষিদ্ধ করল ফেসবুক

মিয়ানমার সেনাপ্রধানকে নিষিদ্ধ করল ফেসবুক

জেনারেল মিন অং হ্লাং 

মিয়ানমার সেনাপ্রধানকে নিষিদ্ধ করেছে জনপ্রিয় সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ফেসবুক। রোহিঙ্গা নিধনের দায়ে জাতিসঙ্ঘ কর্তৃক অভিযুক্ত হওয়ার পর এই সিদ্ধান্ত নেয় ফেসবুক কর্তৃপক্ষ। সেনা প্রধান জেনারেল মিন অং হ্লাং ছাড়াও আরো ২০ বার্মিজ ব্যক্তি ও প্রতিষ্ঠান রয়েছে নিষিদ্ধের তালিকায়।

জাতিসংঘের এক প্রতিবেদনে রাখাইনে রোহিঙ্গা সংকটের জন্য তাকে দায়ী করার পর এমন ব্যবস্থা নিয়ে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমটি। গত বছরের ২৫ আগস্ট বাংলাদেশের সীমান্তবর্তী নিরাপত্তা চৌকিতে বিচ্ছিন্নতাবাদী গ্রুপ আরসার হামলাকে কেন্দ্র করে মিয়ানমারের মুসলিম অধ্যুষিত রাখাইন রাজ্যে রোহিঙ্গা মুসলিমদের ওপর ব্যাপক নির্যাতন ও গণহত্যা চালায় মিয়ানমারের সেনাবাহিনী।

জাতিগত নিধনে হত্যা-ধর্ষণসহ বিভিন্ন ধারার সহিংসতা ও নিপীড়ন থেকে বাঁচতে বাংলাদেশে পালিয়ে এসেছে রোহিঙ্গা জনগোষ্ঠীর প্রায় সাড়ে ৭ লাখ মানুষ।

সর্বশেষ সোমবার প্রকাশিত এক তদন্ত রিপোর্টে রোহিঙ্গা নিধনে মিয়ানমারের সেনাবাহিনীর সংশ্লিষ্টতার কথা তুলে ধরে জাতিসংঘ। এতে বলা হয়, সেনাবাহিনীর সাথে বেসামরিক কর্তৃপক্ষও রোহিঙ্গা নিধনে ইন্ধন দিয়েছে। ক্ষমতাসীন দলের নেত্রী ও স্টেট কাউন্সিল অং সান সু চি তার সাংবিধানিক ক্ষমতা প্রয়োগ করে এই সহিংসতা থামাতে ব্যর্থ হয়েছেন।

জাতিসংঘ জানায়, রাখাইনে সংঘটিত হত্যাযজ্ঞ নিয়ে মিয়ানমার সরকারের প্রত্যাখ্যান ও অস্বীকারের মাত্রায় তারা অবাক হয়েছেন। এই ঘটনায় জড়িত সেনা কর্মকর্তাদের অবশ্যই বিচারের আওতায় আনা উচিত বলে মন্তব্য করা হয় প্রতিবেদনটিতে। সেখান ছয়জন সেনা কর্মকর্তার নাম উল্লেখ করে তারা যার মধ্যে ছিলেন সেনাপ্রধানও।

রপরই সোমবার নিজেদের ওয়েবসাইটে এক বিবৃতিতে ফেসবুক জানায়, আমরা মিয়ানমারের সেনাপ্রধান সিনিয়র জেনারেল মি অং হ্লাংসহ ২০ জন ব্যক্তি ও প্রতিষ্ঠানকে ফেসবুকে নিষিদ্ধ করছি।’ সাম্প্রদায়িক ও ধর্মীয় উত্তেজনা যেন আর বৃদ্ধি না পায় সেজন্য এই সিদ্ধান্ত নিয়েছে বলে জানিয়েছে মার্ক জাকারবার্গের প্রতিষ্ঠানটি।

আরো পড়ুন সেনা কর্মকর্তাদের মদদেই রোহিঙ্গা গণহত্যা

গুগলের ত্রুটি বের করলেন এই কিশোর

উরুগুয়ের কিশোর এজেকুয়েল পেরেইরা -

বিশ্বের সবচেয়ে বড় সার্চ ইঞ্জিন গুগলের ত্রুটি খুঁজে পেয়েছেন উরুগুয়ের কিশোর এজেকুয়েল পেরেইরা। তার ধরিয়ে দেওয়া ত্রুটি সারিয়ে গুগল তার বিভিন্ন সেবায় পরিবর্তন এনেছে। এ বছরের শুরুতে নিরাপত্তা ত্রুটির কথা জানতে পারে গুগল। তবে সমস্যার সমাধানের পরেই বিষয়টি প্রকাশ করে গুগল।

নিরাপত্তা ত্রুটির সন্ধান দিয়ে ৩৬ হাজার ৩৩৭ ডলার পুরস্কার পেয়েছে এজেকুয়েল। তার খুঁজে পাওয়া ত্রুটি কাজে লাগিয়ে সবার অগোচরে গুগল বিভিন্ন সেবায় পরিবর্তন এনেছে। বছরের শুরুতে এ নিরাপত্তা ত্রুটির সন্ধান মিললেও সমস্যার সমাধানের পর বিষয়টি প্রকাশ করা হয়। ১৭ বছরের ওই কিশোর এর আগেও গুগলের চারটি ত্রুটির সন্ধান দিয়ে পুরস্কার পেয়েছিল। সেবার ১০ হাজার ডলার।

এজেকুয়েল পেরেইরা এখন অনেকের কাছে আদর্শ। সবাই এখন তার মেইলে যোগাযোগ করছে কীভাবে নিরাপত্তা ত্রুটির বিষয়গুলো শেখার জন্য। সে সব মেইলের উত্তর যতটা পারছে সে দিচ্ছে। মেইলের ব্যাপারে এজেকুয়েল পেরেইরা বলে, ‘তাদের আগ্রহ দেখে আমি অনুপ্রাণিত। আমি তাদের বলি, ভাববেন যে আপনি অনেক কিছুই জানেন। আমি তাদের বলি সব সময় চেষ্টা করে যান। যে কেউ যেকোনো কিছু শিখে ফেলতে পারে।

এজেকুয়েল পেরেইরা বলে, ‘আমি আগেও ত্রুটি পেয়ে জানিয়েছি। ত্রুটি পেলেই আমি জানাই। আর পুরস্কার পাওয়ার পরই ত্রুটি খোঁজার প্রতি আমার আগ্রহ আরও বেড়ে যায়।’ পরপর পাঁচবার ত্রুটি ধরিয়ে দেওয়া এজেকুয়েল পেরেইরা বলে, ‘এটা ভাবতে ভালোই লাগছে যে গুগলের ত্রুটি আমি ধরিয়ে দিচ্ছি। আমি খুবই খুশি, কারণ আমার খুঁজে পাওয়া বিষয়গুলো গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠছে।’

১০ বছর বয়সে প্রথম কম্পিউটার হাতে পায় এজেকুয়েল পেরেইরা। ১১ বছর বয়স থেকে প্রোগ্রামিংয়ের হাতেখড়ি পেরেইরার। ২০১৬ সালে এক কোডিং প্রতিযোগিতায় বিজয়ী হয়ে যুক্তরাষ্ট্রের ক্যালিফোর্নিয়ায় গুগলের প্রধান কার্যালয় পরিদর্শনও করে সে। এজেকুয়েল পেরেইরা এখন যুক্তরাষ্ট্রের বিশ্ববিদ্যালয়গুলোতে পড়তে চায়। পাওয়া অর্থের কিছু অংশ মাকে দিতে চায় পেরেইরা।

কম্পিউটার নিরাপত্তা বিষয়ে ভবিষ্যতে পড়তে চায় পেরেইরা। ওই পড়া শুরুর আগে গুগলসহ বড় বড় প্রতিষ্ঠানে নিরাপত্তা-সংশ্লিষ্ট ত্রুটি ধরার কাজ ও পড়াশোনা নিয়ে ব্যস্ত থাকতে চায় এজেকুয়েল।

Off page seo gig

What the Beatles Could Learn from Off Page Seo Methods

The best way to increase your website presence on first page of Google, Bing, and Yahoo engine’s first page is to optimize it with specific keywords. I have proven results of such type of achievements for various websites.

off page seo 

Here is my specific 'Gig' or i will create the below back links about 100$ budget. 

Niche Blog comments -45
Social Book marking -25
Web 2.0 creation- 5
Classified ads posting-5
Local seo posting -10 
Guest posting -5
forum posting-5

If you have any query please let me know, I will be happy to serve you.

 Please feel free to contact me skype: Mazibulh
Email: rocky786md@gmail.com
Cell number: +880 1917-59 64 36


For more Web 2.0 creations method click here 

Guest Posting Bangla Tutorial

Guest Posting

Guest Posting যে ভাবে করা হয় দেখুন:

Guest Posting: Guest posting is similar to blogs and articles submissions, with the only difference that the blogs posts we writing for your website are shared and posted in other blogs with high page rank. We perform guest posting to generate good content, get social shares, drive traffics, and attract links to your any website.

Formula for searching Guest posting

Type chrome Browser >> Guest posting site list >>>>> Enter press

তার পর আমরা নিচের Guest posting   সাইট গুলো ওপেন করব।

1. http://community.effinghamherald.net

2. http://rankingwalker.net

3. https://nouw.com

4. http://slugglife.com

5. http://portablestorageteam.com

6. http://www.bitterskank.com

7. http://dialogosdelduero.com

8. http://www.artcotechs.net

9. http://www.alldayigame.com

10. http://techpatio.com

11. https://www.techtunes.com.bd

12. http://dailygram.com

13. http://www.somewhereinblog.net

Guest posting

Example: http://community.effinghamherald.net

Title: Mechanical Keyboard Buying Guide 2018

Keywords: mechanical keyboards backlit

Website: http://healthbanktips.com

Descriptions:  All gamers around the world take their keyboards as the prime gadgets for their comfort, convenience, and enjoyment. Even you are a good gamer, your keyboard may hold you back and you may not survive in this cutthroat competition. 

Whether you consider your keyboard as a weapon or a tool, you need to make sure that it is as reliable as you need. It should be robust and functional enough to let you customize the functionality according to your choice. 

Most of the finest keyboards are obviously mechanical: they are comfortable, durable, reliable and more responsive than others. And fortunately, we have mechanical keyboards with backlit, which makes it cooler and fascinating. 

The mechanical keyboards backlit are fully programmable and allows users to set up the macro keys and custom the color according to their choices. But the major advantages of such keyboards are beyond these customizations, the technologies it possesses enhance your gaming experience to the next level. Let’s take a look at some of the most notable ones: 

Anti-ghosting is the most elaborated and required feature for mechanical keyboards that appreciated by the gamers. It means the operator can press multiple keys and they will function simultaneously. This will not just make the gaming experience better, but also make you more powerful and flexible. 

The backlight is the coolest feature that you will get with the most of mechanical keyboards. It not just let you play the game in dark but also distinguish the keys from each other. Moreover, the mechanical keyboards backlit allows you to customize the colors (in RGB framework). The lightening patterns available for you are the Breathe, Color wave, Reactive keys and Cooldown Timer. You can choose anyone form them. 

Additionally, those who do not avail Standard English Keyboards and need them in their language, then, fortunately, the mechanical keyboards come 6 different layouts. Besides the US layout, they also come in Spanish, Russian, French, German and Italian. 

Another important concern for the keyboard buyers is the build quality. The mechanical keyboards backlit contain Aluminum alloy panel which makes them stable and durable. 

 

Guest posts

Title: The best portable Mechanical Keyboard in the market

For those who spend a significant amount of time before the computer screen, they must ensure that the device they are availing most is convenient and reliable to perform the best. Regardless of the purpose of using a computer, your keyboard should be durable and effective enough to make your work more interesting and comfortable.Mechanical keyboard 61 keys are the lucrative option to get best in the affordable price. Scroll down to know what makes this keyboard perfect for your computer:

When have already decided to buy a keyboard and looking for the best one at the best price, then you should not look any further to the ordinary keyboards and welcome the optimal one with mechanical technology.

Multilingual Layout:

Language can be a barrier to get the best keyboard in the market, but not anymore. Considering the demands of the market, the mechanical keyboard 61 keys come in 6 different layouts, namely: US English, Spanish, French, Italian, and German. Moreover, only the US layout contains 61 keys while the others have 63 keys.

Programmable Keys:

The fully programmable feature makes the user experience more tailored and lets the user choose what kind of shortcut they want to set. These days, you cannot just program the single keys but also set up the function with the combination of them.

Anti-ghosting Keys:

When there are multiple figures on the keyboard then it should not limit to function only one key at a time. The anti-ghosting keys feature of mechanical keyboard 61 keys allows the simultaneous function of more than one key at a time.

Portability:

The size and detachable USB cable make the keyboard handier and portable. The compact size is perfect to carry in your bag or just with the bare hands.

Compatibility:

Another great advantage of such keyboards is they are compatible with almost every operating system in the market. Whether you are using Window Vista, Win 7, Win 8, Win 10 or even older Window XP, the keyboard will perfectly function at all. Moreover, it is also compatible with Max and Linux.

The final word:

The mechanical keyboard 61 keys are the perfect choice for users of any age and any profession. It is durable, portable and equipped with all the latest features. 

Keyword এর মধ্যে লিংক দিতে হবে

...............................................................................................................................................................

http://www.somewhereinblog.net/registration

Guest posting Bangla

            

Email verify 

আপনি নতুন ব্লগ লিখুন এ ক্লিক করে পোস্ট করতে পারবেন।

মনে রাখবেন অবশ্যই Keyword এর মধ্যে লিংক দিতে হবে।

Relevant Blog Comments Bangla

Relevant Blog comments

Blog Commenting: It’s a great way to build traffic and increase the exposure of any websites. Blog commenting service includes posting comments in blogs that are relevant to your industry and also making the approved comments publicly visible.

At first go to the Google and search using these quires.

Blog comments করার আগে আমাদেরকে নিম্নের সূত্র সমূহ জানতে হবে।

Comments এর মধ্যে Back link Create করার সূত্র:

<a href="http://ক্লাইন্টের ওয়েবসাইট লিংক"> ক্লাইন্টের Keyword </a>

অর্থাৎ <a href="http://healthbanktips.com/">baby care tips</a>

Relevant website খুজে বের করার জন্য সূত্র:

keyword “powered by blogger"

Keyword “Leave a comment”

Keyword “Comment here”

Keyword “Add comment”

Keyword “Powered by WordPress”

Keyword “You may use these HTML tags and attributes”

Keyword “Post a comment”

Keyword “Notify me of follow-up comments”

Keyword “Notify me of new posts”

Keyword “Leave a Reply”

আপনার Chrome browser ওপেন করুন > Go to Google.com> Type

আপনার ক্লাইন্টের Keyword যেমন: baby care tips “Powered by blogger” Press Enter. আমরা অনেক গুলো baby care tips এর সাইট পেয়ে যাব।

যেমন: পেইজ ১, ২,৩,৪, ৫ এই ভাবে কয়েক হাজার baby care tips সম্পকৃত সাইট, যে খানে আপনার  ক্লাইন্টের ওয়েব সাইট ও Keyword পোস্ট করবেন।

যেমন:

Blog comments

এই তালিকা থেকে একটা একটা করে ওয়েবসাইট Open করে আপনার ক্লাইন্টের ওয়েবসাইট  এবং Keywords published করবেন।

যেমন:  এই healthbanktips.com সাইটি ওপেন করে আমরা কমেন্টস করবো: 

Blog comments

Comments Example: This post is very nice and impressive about  Baby care tips . It’s very helpful, i have read and bookmark this site and will recommend it to more other peoples. Thanks for sharing.

এখানে Baby care tips এর মধে একটি লিংক দেওয়া আছে। যার নাম হল SEO Blog comments/Back link/link building etc.

Blog Comment এর Requirements সমূহ নিম্নরুপ:

*. I can hire you for blog commenting if you can meet the conditions below:

1. The linking website should not be spam, Google Indexed websites only, DA 25+, Unique Comment, No sub domain, approved links only

2. I strictly don't need any sub domain like wordpress.com or blogspot.com or others

3. Relevant & approved comments will be paid..  One other thing to be noticed that the comment should relate to the post and my website..

Example:

- If you are building links for health, you shouldn't comment on a tech blog
within health blog, if our post is related to dental problems, you should comment on a dental post comment 
- shouldn't be generic like thanks, nice post etc

4. Comment should be of good quality and 2-3 sentences long

5. Comments should be from non-spam page ( without casino, gambling, adult content, pharma and other illegal niche)

6. Links should not be placed on a page spammed with links. Max outbound link limit is 10.

7. Don't want comment links from auto-approved blog (in order to avoid spam)

If you're good in blog commenting, you'll get a long term contract. I offer $0.5~$1 for each comment published

………………………………………………………………………………

*. I am looking for someone who can find High PA/DA Low commenting Blogs List.  If your work is good, we will work long-term.

………………………………………………………………………………

*. we need niche comment on blogs website, we pay 0.10 per approved comment from the niche, please say i give excellent blog comments  on your response so we know you have read all of this. do send me a excel file of your last comment job, it has to all be same niche.
This would be a regular job, we would have a weekly list for you to comment upon confirmation.

………………………………………………………………………………

*.1. Alexa Rank is less than 5 000 000 (at the discretion of the task-owner Alexa rank can vary)
2. Use only highest-level domains: COM, .NET, .ORG, .INT, .EDU, .GOV, .MIL
3. No more than 3-5 other comments on page
4. Other comments should not have links to porn, spam sites, casino, rolex replica, pharmacy, nike shoes,buying likes or other kind of spam
5.    Other comments should not include more than 2 links in one single comment.
6. You are not allowed to post a comment if there is a link to our competitors (any other writing services)
7.  Don`t post comments on blogspot, weebly, wix, sites.google.com, wordpress.com, web 2.0 platforms and other sub domains.
8. Don`t create profiles at forums (keywords in forum-URL’s: “forum/s”, “index”, “community”, “php”, “member”), web 2.0 platforms and sub domains
9. Comment text should be unique! No copy-pasting comments. Use each text only one time and do NOT use texts from our website!
10. Links at profile names are NOT allowed
11.Link should be inserted logically into the text. It should be a part of a text. It should be inserted somewhere in the middle of the comment, NOT in the beginning and NOT in the end!
12. Only 1 link from 1 domain is allowed
13.Use USA or UK usernames for your accounts (use this tool: https://www.fakenamegenerator.com/)
14. We will contact only candidates, who provide us with 5 examples of live blog comments.

Necessary Tools / chrome-extension টি আপনার chrome Browser এ Add করে নিন।

১. Seaquake এবং

২.MozBar Tools

Seoquake Extension 

Blog Comment ‍/ SEO কাজের এর জন্যে যে ভাবে আবেদন করতে হয় দেখুন:

এখানে আপনি যে কাজের জন্যে আবেদন করছেন তা দিতে হবে।

যেমন: Blog Comment ‍/ SEO

Hello!

I am very excited about your project “Blog Comment ‍/ SEO” that you posted recent. I have much knowledge about this work. Already I have done few projects like this. Please reply me to give few tasks by which I will proof my working skill & I can ensure you that I will work best.

However, I am a long time and regular worker of upwork/Freelancer/Belancer/ etc. I can work 40+ hours per week. I have Skype id : XXXXXXXX and Email for easy communication; if you want I will send you.

I am ready for face an interview and I am ready to start work by your great kind response.

Thanks

Your Name

………………………………………………………………………………

Search Engine Optimization(SEO) 

Dear Hiring Manager,

I am writing in response to your advertisement for a "Search Engine Optimization(SEO)" . After carefully reviewing the experience requirements of the job description, I feel that I am suitable for the job. I am highly interested to work for you for Search Engine Optimization (SEO) of your website. So that, it gets Google HIGHER PAGE RANK (HPR), DA/PA/Alexa Rank and better Search Engine Ranking Position (SERP); that will ultimately drive traffic to your website. I look forward to Hiring from you soon. I am available in Skype.

Best Regards,

Your Name 


Guest posting শিখতে এখানে ক্লিক করুন।

Social Bookmarking Bangla

১. Social bookmarking কিভাবে করবেন দেখুন:

Social Bookmarking: This powerful search engine optimization tool can get your website quality back-links, enhance its visibility in major search engines and get you targeted traffic.

Social bookmarking

কাজ শুরু করার আগে আপনার যা যা লাগবে।

1.   Gmail ID

2.   Skype ID

3.   Facebook ID

At first go to the Google and search using these quires.

Open your Chrome browser > Go to Google.com> Type here “Social bookmarking site list 2018” > Press Enter বাটন।

নিচের ছবি দেখুন:

How to find social bookmarking

Dofollow social bookmarking

How to Sign up Riddit

দেখতে পাবেন অনেক গুলো তালিকা যথাক্রমে ১. ২. ৩. পৃষ্ঠা আপনার সামনে গুগল দেখাবে।

আমরা ১ নম্বর এ ক্লিক করে যে সকল Social bookmarking site খুব ভাল Dofollow, MozRank, High Page Rank (HPR) Domain Authority (DA)/ এবং  Page Authority (PA) ভাল সেই গুলো খুজে খুজে বের করব।(যদি আপনার ক্লাইন্ট জব পোস্টে বিস্তারিত উল্লেখ করে)

এখন আমরা তালিকা খেকে facebook.com, reddit.com , twitter.com , tumblr.com, digg.com, stumbleupon.com, technorati.com, delicious.com, slashdot.org     ,squidoo.com, scoop.it,    diigo.com  ইত্যাদি তে আপনার ক্লায়েন্টর জন্য SEO (Social bookmarking)করবেন।

reddit.com

Signup করবেন যে ভাবে আপনারা ফেজবুক একাউন্ট খুলেন। তার পর যে খানে CREATE POST ক্লিক করে আপনার ক্লাইন্ট এর যে ওয়েব সাইট ও Keyword আছে সেই গুলো পোস্ট করবেন।

যেমন:

ক্লাইন্টের ওয়েব সাইট: www.healthbanktips.com & keywords: health tips, Baby care tips etc.

Post Title: Newborn Asleep Newborn Proper care

Descriptions: Using your 1st little one, you will possess almost certainly go through many textbooks precisely to set Baby care tips  for you to sleep and still have ordered a new mosses gift basket, then a cot as well as cot sleep. Occur your current pursuing young children, then you definitely realize however wonderful to get, it is important can be no matter whether baby can be cozy, safe and sound along with hot as well as neat ample. Our 1st little one gone straight into his very own cot sleep while they ended up being 3 several weeks previous even as we would not stay ever again involving the warthog snoring. 

এখানে ভাল করে দেখুন Baby care tips এর উপর একটি লিংক করে দেওয়া আছে যাতে করে যে কোন ভিজিটর Baby care tips এর উপর ক্লিক করলে আপনার ক্লাইন্টের ওয়েব সাইটে চলে যাবে। এর নামই হল এসইও অর্থাৎ Social bookmarking বা লিংক শেয়ার posting.

এই ভাবে অনেক গুলো Social bookmarking সাইট আছে যেমন: twitter.com , tumblr.com, digg.com, stumbleupon.com, technorati.com, delicious.com, slashdot.org  ,squidoo.com, scoop.it,    diigo.com  ইত্যাদি সব গুলো সাইন-আপ করবেন এবং লিংক শেয়ার করে এক্সেল সীটৈ সব তথ্য সংরক্ষণ করে রাখবেন।

Blog Comments শিখতে এখানে ক্লিক করুন;