ভ্যাকসিন নেওয়ার আগে যা জানা জরুরি
টিকা নিতে যাওয়ার আগে অনেকেই সিরিঞ্জের ভয়ে থাকেন। এসব ভয় কাটাতে যা করতে পারেন
✅ টিকা প্রয়োগের ঠিক আগে নার্স বা স্বাস্থ্যকর্মীর প্রস্তুতিমূলক কাজ না দেখার চেষ্টা করুন।
✅ অন্যদিকে মনোযোগ দিন, যেমন মাটিতে থাকা বিশেষ কিছুর দিকে তাকিয়ে থাকতে পারেন।
✅ শান্ত থাকার চেষ্টা করুন, দীর্ঘশ্বাস নেওয়ার মতো রিলাক্সেশন কৌশল অবলম্বন করতে পারেন।
✅ টিকা নেওয়ার সময় পরিবারের সদস্য অথবা ঘনিষ্ঠ বন্ধুকে সাথে নিয়ে যেতে পারেন।
Copy UNICEF Bangladesh
0 comments:
Thanks for visit my website. Feel free discussion from my any post and I will happy for suggestions.